Jangan Takut Ke Dokter Gigi, Patuhi Saja Protokol Kesehatan

Ada yang punya masalah gigi, terus worry kalau harus ke dokter gigi? Wajar. Karena pandemi ini bikin kita jadi harus selalu ekstra waspada. Jangankan ke dokter gigi, ke tukang sayur deket rumah aja khawatir. Ketemu banyak orang yang kita sendiri ngga tau apakah mereka terpapar Covid19 atau ngga. 

Kita, mau ngga mau harus menahan diri keluar rumah kalau ngga penting banget. Karena itu salah satu cara agar mata rantai virus corona bisa putus. Walau kangen main, ketemu teman-teman, ngobrol dan makan bareng tanpa ada rasa was-was. Bahkan kalau kita ngerasa ngga enak badan, ngga boleh buru-buru ke rumah sakit. 

Walaupun rumah sakitnya dekat mall kaya Rumah Sakit Puri Indah Mall, biar abis berobat bisa mampir ke mall. Beuh, ya ngga boleh bangett. Wong ke rumah sakit klo ngga urgent aja ngga boleh apalagi ke mall yang yang biasanya cuma pengen jalan-jalan aja. 

Tapi, khawatir yang sangat berlebihan, bisa bikin kita stress. Kalau sampai stress, imun tubuh juga bakal menurun. Itulah yang bikin kita jadi rentan terpapar virus. Makanya, kita ngga boleh terlalu stress mikirin si corona. Waspada boleh, tapi jangan sampai bikin kita takut berlebihan. 

Kalau harus ke dokter gigi, ngga perlu khawatir berlebihan. Karena, dokter gigi pun pasti akan menerapkan prosedur kesehatan. Para dokter gigi akan pakai APD standar yang direkomendasikan. Protokol kesehatan lain pastinya diterapkan. 

Nah, kita kita sebagai pasien pun harus patuh dengan aturan. Ini semua demi sama-sama sehat ya kan. Protokol kesehatan ke dokter gigi itu, sebenarnya ngga jauh beda sama protokol kesehatan yang biasa dikampanyekan. 

Datang Hanya Ketika Urgent Saja 

Kita disarankan untuk tidak ke dokter gigi jika kondisinya tidak urgent. Yang termasuk kondisi urgent dan dan perlu penanganan segera diantaranya : 

• Pembengkakan pada area mulut disertai rasa nyeri
• Nyeri parah pada gigi, gusi, atau tulang belakang
• Ada jaringan yang harus diambil sampelnya (biopsi) 
• Pendarahan pada mulut atau gigi gigi yang tak kunjung berhenti
• Perawatan gigi pada pasien yang menjalani pengobatan kanker
• Nyeri akibat kawat gigi dan butuh penanganan segera
• Perawatan pasca operasi yang butuh bantuan dokter 

Jika kondisi kita ngga urgent seperti kondisi di atas, maka hindari dulu ke dokter giginya.

Buat Reservasi 

Sebelum benar-benar datang ke klinik gigi atau rumah sakit, baiknya lakukan reservasi terlebih dulu. Ini agar waktu yang kita miliki jadi lebih efektif, ngga terlalu lama nunggu, dan mengurangi untuk bertemu banyak orang.

Kalau sudah reservasi kan kita juga bisa langsung ketemu dokter dan berobat. Kalau datang langsung kan khawatirnya tiba-tiba dokternya ngga ada. Wasting time juga kan jadinya.  

Lakukan Protokol Kesehatan Dasar

Sejak pandemi ini berlangsung, kita pasti sudah familiar dengan aturan jaga kesehatan yang baru. Ini dilakukan demi mencegah meluasnya penyebaran virus corona. 

Jika terpaksa harus ke klinik atau rumah sakit, patuhi aturannya. Biasanya kita kita akan dicek suhu tubuh oleh petugas klinik atau rumah sakit. Ini sebagai tindakan deteksi awal, kalau suhu tubuh kita diatas 37 decel, kita pasti akan dilarang masuk. 

Gunakan masker, selalu. Masker bisa melindungi kita dari droplet, virus, atau bakteri yang tak kasat mata. Penyebaran virus Corona itu salah satunya lewat droplet. Makanya, penggunaan masker sangat dianjurkan untuk sama-sama saling jaga. 

Cuci tangan dengan sabun. Ini ampuh membunuh kuman atau bakteri tak terlihat yang menempel pada tangan. Jika masih mudah menemukan air dan sabun, maka gunakan sabun ya. Namun, jika sulit menemukan air, bisa pakai hand sanitizer. Hand sanitizer mengandung alkohol yang ampuh juga membunuh bakteri. Tapi, penggunaanya ngga boleh terlalu sering. Karena efeknya bisa bikin tangan panas dan kering.  

Jika Tidak Urgent, Konsultasi Online Saja 

Seperti yang sudah saya tulis di atas, jika kondisi kita ngg urgent, sebaiknya tunda dulu ke dokter giginya. Karena, musuh yang sedang kita kita hadapi sekarang ini, benar-benar tak kasat mata. Dia ngga keliatan, tapi efek yang ditimbulkan, luar biasa banget. 

Kalau kondisi kita ngga urgent namun perlu konsultasi dengan dokter, lakukan secara online saja. Sekarang banyak kok dokter yang melayani konsultasi online, bahkan jika perlu minum obat, obatnya bisa dikirim ke rumah. 

 

Jika butuh layanan konsultasi online dengan dokter gigi, bisa coba cek halodoc. Bisa lewat website atau aplikasi. Akan banyak sekali rekomendasi dokter gigi yang bisa dipilih sesuai dengan area tempat tinggal kita. 

Konsultasi online dengan dokter di halodoc, sama kok dengan konsultasi langsung. Kita bisa liat dokternya langsung, sama kaya video call gitu. Konsultasikan apa yang menjadi keluhan kita dan dokter pun akan memberikan saran pengobatannya. 

Stay Healthy, Buddy 

Pandemi ini belum berakhir. Kita masih perang dengan musuh tak kasat mata yang super ngeselin. Makanya, tetap waspada dengan tetap jaga kesehatan. 

Tetap banyakin diam di rumah aja. Namun, bukannya ngga keluar rumah sama sekali ya. Karena kita harus keluar rumah buat setidaknya olahraga, berjemur, atau sekadar menghirup udara luar. Itu bisa bikin pikiran dan tubuh kita lebih rileks. Dengan begitu, kita bisa terhindar dari stress. 

Usahakan makan makanan yang sehat, supaya tubuh ternutrisi dengan baik. Banyak minum air, agar kebutuhan cairan juga terpenuhi. 

Olahraga rutin, minimal jalan pagi atau sore supaya tubuh tetap fit. Jangan sampai di rumah hanya rebahan aja. Itu malah numpuk penyakit, loh. Kalau ngga bisa keluar rumah, bisa tuh olahraga lewat youtube. Banyak channel olahraga yang bisa kita pilih. 

Jika harus keluar rumah, pastikan selalu pakai masker. Saya bahkan pakai masker saat jalan pagi. Pilih masker yang ngga bikin engap. Kebetulan koleksi masker kain saya banyak dan semuanya enak dipakai olahraga. Jadi ngga ada alasan buat ngga pakai masker. Lagian harga masker kain murah-murah kok. 

Dengan melakukan protokol kesehatan yang dianjurkan, kita juga jadi turut serta dalam memutus mata rantai penyebaran virus corona. Dengan begitu, angka penderita Covid19 bisa turun dan kurvanya melandai. 

So, tetap jaga kesehatan ya. Semoga pandemi ini segera berlalu. Kita bisa kembali melakukan aktivitas tanpa rasa was-was. Semangatt.